Jälleen yksi laihdutusblogi. Kiloja on yli 90 pituutta noin 177 senttiä. Suunta kohti pienempää minää alkaa tästä. Keinoina ruokailun parempi rytmittäminen, herkuttelun vähentäminen ja liikunta. Kuulostaa helpolta, mutta historiaa tarkastelemalla selviää, ettei se näin ole.
Miten tästä eteenpäin?
Huomenna: aloituskuvat ja virallinen aloituspaino.
Tervetuloa seuraamaan jälleen yhden kilojen karistajan matkaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentointi sallittu! Asiattomia kommentteja en julkaise.